Свесност је чин укорењености у садашњост и потпуног свести о непосредној околини и осећањима. Симбол свесности је сликовна репрезентација која помаже појединцу да постигне ово стање свесности и одбаци мисли о прошлости и будућности.

Сам симбол је прилично једноставан, сличан изгледу капи воде која прска у базен. Али унутар овога лежи сложена симболика. Ево погледа на симбол свесности и шта он представља.

Тајна здравља и ума и тела није у жаловању за прошлошћу, нити у бризи за будућност, већ у томе да живимо садашњост тренутак мудро и озбиљно. — Буда

Порекло и историја симбола свесности

Свесност је медитативно стање у коме се промовише у хиндуизму, будизму и зен будизму. У овим и неколико древних религија се практикује хиљадама година. У будистичким ритуалима, пажљивост се заснива на принципу Сати и саставни је део медитације и контемплације.

Концепт свесности је постао популаран у Европи и Америци од 1960-их па надаље. Ово је било време када је омладина тежила да се удаљи од традиционалних верских обичаја. Млади су тражили духовно буђење без веза са формалним религијама. Свесност се показала као ефикасан начин да будете духовно укорењени без мукерелигија.

Под утицајем идеје свесности, Цибулскиса, литвански графичар, измислио је и концептуализовао симбол како би помогао људима да медитирају и остану укорењени у садашњости. Симбол је широко прихваћен од стране психолога, филозофа и духовних водича, а његова растућа популарност је такође утрла пут истраживањима која истражују употребу симбола свесности за лечење психијатријских поремећаја.

Карактеристике симбола свесности

Извор

Симбол свесности изгледа као капљица воде која се огледа на врху и на дну. Циљ медитатора или духовног практичара је да гледа у централну капљицу, која ће му/јој помоћи да се фокусира на садашњост.

Идеја је да се концентрише на садашњост, а не да брине о будућности или размишљање о прошлости, а обоје су илузије. Без пажње, ум лута и може изазвати проблеме. Овај симбол је подсетник да се фокусирате на оно што је важно.

Симбол има вертикални и хоризонтални аспект. Вертикални аспект представља време – прошлост, садашњост и будућност. Хоризонтални аспект представља простор свуда око нас. Циљ је фокусирање на центар времена и простора.

„Будите као вода која пробија пут кроз пукотине. Не будите асертивни, већ се прилагодите објекту и наћи ћете пут око њега или кроз њега. Ако ништа у вама не остане круто, спољашње ствариоткриће се.

Испразните свој ум, будите безоблични. Без облика, као вода. Ако ставите воду у шољу, она постаје шоља. Ставите воду у флашу и она постаје флаша. Ставите га у чајник, он постаје чајник. Сада, вода може да тече или може да се сруши. Буди вода, пријатељу мој.”

Значај симбола свесности

Симбол свесности се углавном користи за подстицање будности и фокусирање на садашњост. Постоји неколико других сродних значења симбола свесности, а нека од њих ће бити истражена у наставку.

• Симбол спокоја: Симбол свесности подстиче апсолутно смирење код појединца који медитира или визуализује. Симбол помаже у привременом забораву брига и брига.
• Симбол садашњости: Симбол свесности је дизајниран са једином сврхом постојања у садашњости. Све древне филозофије уче да појединац може бити миран само када пусти прошлост и концентрише се на овде и сада.
• Симбол тишине: Симбол свесности је користан јер остаје статичан у свету буке и хаоса. Концентришући се на централну тачку симбола, практичар може да остане апсолутно миран и да се концентрише на садашњост.
• Симбол свесности: Симбол свесности се користи да изазове већу свест о себиселф. Гледајући симбол или медитирајући на њега, појединац формира већу везу и разумевање према себи.

Савремена употреба симбола свесности

Симбол свесности је коришћен у савремено време за лечење анксиозности, стреса, зависности, депресије и трауме. Такође помаже у спречавању физичких болести које су резултат менталне болести. Симбол је коришћен на разним местима као што су затвори, болнице и школе, као амблем наде и инспирације.

Симбол је постао популарна слика за тетоваже, због свог универзалног значења и повезаности. Такође се често приказује на накиту, посебно на привесцима, привесцима, минђушама и наруквицама. То је доследан подсетник да останете присутни.

Укратко

Сабраност је један од најефикаснијих начина да останете фокусирани и концентришете се на садашњост. У нашем брзом свету, симбол попут овог може помоћи појединцима да застану, да остану мирни и да дишу. Симбол пажње постаје све популарнији у накиту, медаљонима, тетоважама, шољама и књигама.