Адамның ұйықтап жатқанда немесе оянғанда түс көретін көптеген түрлері бар. Бұл мақалада армандардың 11 түрін қарастырайық.

Күндізгі армандар

Күні бойы өткенді, бүгінді және болашақты елестету арқылы шындықтан қашып көрдіңіз бе? Түстердің барлық басқа түрлерінен айырмашылығы, күндізгі армандар сіз ояу және саналы кезде орындалады. Олар көбінесе есте сақтау, жағдай немесе сезімдер арқылы іске асады - көру, дыбыс, жанасу, дәм немесе иіс. Кейбір адамдар оны жеңе алса, ол жай ғана басқаларды алады.

Күндізгі армандар - жасырын тілектерді қанағаттандыратын, көңілсіз жағдайдан шығуға немесе болашаққа арналған жоспарларды жүзеге асыруға арналған армандардың түрі. Бұрын орындалмаған адамдар ғана қиялдар жасайды деп есептелсе, 1980 жылдардың аяғына қарай армандар психикалық процестің қалыпты бөлігі болып саналды. Кейбір зерттеулер тіпті армандаудың жақсы әл-ауқатқа ықпал ететінін болжайды.

Қалыпты армандар

Түстердің көпшілігі сіздің ояу кездегі тәжірибеңізбен байланысты екенін білесіз бе? Көптеген ғалымдар сонымен қатар армандар нақты өмірде кездесетін қиындықтарды шешуге көмектеседі деп санайды. Қалыпты армандар әдетте адамдарды немесе өмірдегі өзекті мәселелерді қамтиды, бірақ түн өткен сайын олар оғаш болуы мүмкін. Кәдімгі арман адамнан екіншісіне өзгереді, бірақ сіз қаншалықты бақытты болсаңыз, армандарыңыз соғұрлым жағымды болуы мүмкін. Олар бейімжанасу немесе иіс сезу сияқты басқа сезімдерге қарағанда көрнекі болуы керек.

Жарқын армандар

Біз кез келген арманды «жарық» деп санауымыз мүмкін, бірақ жарқын армандар шын мәнінде күшті армандар болып табылады. шынайы сезіну. Оларды көзбен көрудің орнына, бұл армандар біз қозғалу, қол тигізу және иіс сезу арқылы барлығын сезім мүшелеріміз арқылы сезінетін сияқты болып көрінеді.

Кейбір жарқын түстердің эмоционалдылығы жоғары, бұл олардың эмоционалды тұрақтылықта да рөл атқаратынын көрсетеді. Бізде күшті эмоциялар болған кезде біз нәрселерді жақсырақ есте сақтаймыз, бұл олардың әдеттегі армандарға қарағанда неге оңай есте қалатынын түсіндіреді.

Қайталанатын армандар

Кейбір адамдар қайталанатын бірдей немесе ұқсас түс көреді. бірнеше рет. Бір теория арманның шешілмеген мәселелерге, өткендегі жарақатқа және/немесе ішкі қорқыныштарға байланысты қайталанатынын болжайды. Кейде қайталанатын армандарда құлау , қудалу және қақтығыстар тақырыптары болады. Кейде бұл армандар қорқынышты түспен байланысты.

Түнгі армандар

Түндер қорқынышты және алаңдататын армандар, сондықтан олар әдетте бізді оятады. Қорқынышты армандардың ең көп тараған тақырыптары физикалық зорлық , аңшылықта болу , өлу немесе қатты қорқыныш пен үрей тудыратын өлім. Сарапшылардың пікірінше, қорқынышты түс көру қорқынышты нәрсені немесе жақында болған ауыр оқиғаны көруден туындауы мүмкін.

Ежелгі адамдар осылай деп ойлаған.түнгі түндерді зұлым рухтар тудырды. Бүгінгі күні олар эмоционалдық қиындықтардың, шешілмеген уайымдардың, ұйқының болмауының немесе ауырудың нәтижесі деп саналады. Кейбір жағдайларда мазасыздық, ұйқының бұзылуы, психикалық денсаулық жағдайы, сондай-ақ белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдаған адамдар қорқынышты түс көреді.

Түнгі қорқыныш

Түнгі қорқыныш қорқынышты түстерден айырмашылығы ұйқының бұзылуы, біреу шошып оянса, бірақ түсін есіне түсірмейді. Түнгі қорқынышты сезінген кейбір адамдар әлі де ұйықтап жатыр, бірақ олар ояу сияқты көрінуі мүмкін. Көбінесе адам айғайлап, терлеп, қатты тыныс алып, төсектен секіріп немесе бағдарын өзгерте алады.

Кейбір жағдайларда түнгі қорқыныш әлі ұйықтап жатқанда жылап, ұйқымен жүруге әкеледі. Қорқыныш REM немесе терең ұйқы кезінде пайда болса, түнгі қорқыныштар REM емес кезеңде пайда болады және 5-тен 20 минутқа дейін созылуы мүмкін. Ұйқы мен оянудың арасында тоқтатылған түнгі қорқынышты ұйқы апноэымен және ұйқы сал ауруымен — оянғаннан кейін уақытша қозғала алмаумен шатастыруға болмайды.

Lucid Dreams

Түстердің ең қызықты түрлерінің бірі, анық армандау - бұл сіз жай ғана армандап жатқаныңызды білетін болсаңыз және армандарыңыздың сюжетін басқара аласыз. Сіз өзіңіздің ойларыңыз бен эмоцияларыңызды арманыңыз орындалған кезде тани алатындықтан, сізде проблемаларды шешуге және жасауға күшіңіз жетеді.шешімдер. Бұл сіздің шығармашылық қабілетіңізді арттырып, шынайы ойларыңызды ашатын армандар.

Ашық түс көру - бұл арман күйінде сананы сезіну. Ашық армандарда сіз романтикалық, экшн немесе шытырман оқиғалы фильмдегідей оқиғаның басты актері бола аласыз. Мысалы, сіз қуғыншыдан қашудың орнына күресуді таңдай аласыз. Дегенмен, анық түс көру өте сирек кездеседі және адамдардың тек 55 пайызы ғана өмірінде бір немесе бірнеше айқын түс көрген.

Армандарыңызды басқара білу керемет көрінуі мүмкін, бірақ бұл өте қиын нәрсе. 1959 жылы анық армандарды тудырудың тиімді әдісі жасалды. Бұл күні бойы өзіңнен ояусың ба немесе түс көріп жатырсың ба деп сұрауды қамтитын рефлексия техникасы деп аталды. Көптеген адамдар арман мен шындықты ажырату дағдыларын шыңдау үшін осы әдісті қолданады.

Жалған ояту

Жалған ояту - бұл адам ұйқыдан ояндым деп ойлайтын, бірақ шын мәнінде ұйқыдан оянған армандар. әлі арманның ортасында. Көбінесе олар анық армандар мен ұйқының сал ауруымен қатар жүреді. Көбінесе мұнда тұру, таңғы ас ішу, душ қабылдау, киіну және жұмысқа шығу сияқты күнделікті әдеттегі әрекеттер көрсетіледі. Ақырында, адам бірдеңе дұрыс емес екенін түсініп, оны түс деп таниды және оянадыжоғары.

Емдік армандар

Кейде армандар қиын эмоцияларды жеңуге көмектеседі және тепе-теңдік пен үйлесімділік әкеледі. Емдік армандар туралы ғылыми дәлелдер болмаса да, көптеген адамдар өздері туралы шындықты ашады, мақсат сезімі бар, шығармашылық ұшқын жасайды немесе осы армандар арқылы өздерін тыныштықта қалдырады деп мәлімдейді.

Метафоралық армандар

Армандар туралы көп нәрсе жұмбақ күйінде қалып отыр. Кейбір психологтар кейбір түстердің адам өмірі туралы түсінік беретінін дәлелдесе, басқалары оны сенімсіз және сәйкес емес деп санайды.

Бензол молекуласының құрылымын ашқан неміс химигі Кекуле түсінде оуробороды көру арманынан шабыттанды, яғни құйрықтарын аузына салып шеңбер құратын жыландар. Шамасы, молекуланың өзі сызықты басқа қосылыстарға ұқсамайтын дөңгелек құрылымға ие.

1884 жылы тігін машинасының өнертапқышы Элиас Хоу тесігі бар найзалары бар жергілікті тайпалардың қоршауында болуды армандады. нүкте. Ол оянғанда, ол тесігі бар ине оның машина жасау мәселесінің шешімі болатынын түсінді.

Алдын ала армандар

Тарихи түрде армандар болашақты болжайды немесе болжайды деп есептелген. даналық беру. Кейбір мәдениеттерде олар әлі де рухтар әлемінен хабар алу құралы ретінде қарастырылады. Егер сіз оқиғаларды олар шынайы болғанға дейін армандайтын болсаңызөмір, сіз оны алдын ала ескерту ретінде қабылдауыңыз мүмкін. Кейбіреулер мұны пайғамбарлық немесе алғашқы армандар деп те атайды.

Алайда, арманның пайғамбарлық немесе жоқтығын анықтаудың жолы жоқ, өйткені бәрі сенетін нәрсеге байланысты. Кейбір жағдайларда болжамды арман қонаққа баруды қамтуы мүмкін, мұнда қайтыс болған жақын адам армандаушыға нұсқау беретін немесе өмірін өзгертетін хабармен келуі мүмкін. Әлі болмаған нәрселерді шынымен болжайды ма, жоқ па, бұл пікірталас тақырыбы болып қала береді.

Қорытындылау

Арманға келетін болсақ, әркім әртүрлі. Күндізгі армандар мен айқын армандар көбінесе түсіну мен күш-қуаттың кілті болып табылады. Екінші жағынан, түнгі қорқыныштар мен түнгі қорқыныш қорқыныш, қайғы және алаңдаушылықтың қажетсіз сезімін тудырады. Ғалымдар мұндай түстердің неліктен көрінетініне жауап бере алмауы мүмкін, бірақ көбісі бұл біз ұйықтап жатқанда оянған дүниемізді өңдеудің бір жолы деп санайды.